Поиск | Паблико

Расширенные настройки

Канал

Категория

Тематика

Теги

Собаки

Кошки

Животноводство

Рыбки

Период времени

Сортировка

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Ничего не меняется, если ничего не менять… Как планирую худеть сейчас?

Сегодня у нас мотивационная статья, товарищи. Некоторых читателей буду смешить, некоторых злить, но все это с благой целью замотивировать себя и продолжить худеть. Вчера мне удалось оторвать свою попу от дивана и пойти …

ЧЕЛОВЕК | 10.12.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Какие изменения в образе жизни произошли у меня за этот год

Я иду к стройности путем изменения своего образа жизни, питания и мышления. Считается, что 80% успеха, как в сбрасывании веса, так и в поддержании – это питание. С этим трудно не согласиться, поэтому я считаю, что нет с…

ЧЕЛОВЕК | 05.06.2023

■ КОПИРАЙТЕР С ДУШОЙ

+ 1 полезная привычка - ходить пешком

Всем добрый вечер! Раз уж я занялась своим питанием, то решила вспомнить про одну полезную привычку - ходить пешком. Прошлая моя работа была в 15 минутах от дома, поэтому на общественном транспорте я не ездила на работу…

ЧЕЛОВЕК | 04.05.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Зимние прогулки на юге /Ежедневное количество шагов/ Что думает об этом моя поясница

С тех пор как я стала гулять ежедневно, моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Изменения стали уже заметными по многим фронтам: Я чувствую прилив бодрости. Наконец-то я могу опять сделать уборку своего двухэтажного дома…

ЧЕЛОВЕК | 09.02.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Как мне удалось приучить себя гулять ежедневно и с удовольствием в 39 лет

Вот уже три недели я гуляю каждый день в любую погоду и при любых обстоятельствах, и знаете, я научилась получать от того удовольствие! Недаром говорят, что за 21 день можно выработать и закрепить любую привычку. Долг…

ЧЕЛОВЕК | 02.02.2023